Comer frutas y verduras para reducir el riesgo de padecer cáncer, enfermedades cardiovasculares y la mortalidad por cualquier causa.

Un alto consumo de frutas y verduras está relacionado con un menor riesgo de padecer enfermedades. Pero ¿Qué patologías podrían prevenirse? ¿Cuál es la cantidad de verduras y frutas  que habría que ingerir?Leer más »

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Impacientes, TIC y eSalud [IV]: Tecnologías de la Información y la Comunicación y hábitos de vida saludables.

A lo largo de tres entradas hemos podido demostrar, con estudios y evidencia, cómo la utilización de herramientas virtuales tiene gran potencial en el campo de la salud. Esta entrada está orientada a responder si las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) son útiles para mejorar los hábitos de vida.Leer más »