Comer frutas y verduras para reducir el riesgo de padecer cáncer, enfermedades cardiovasculares y la mortalidad por cualquier causa.

Un alto consumo de frutas y verduras está relacionado con un menor riesgo de padecer enfermedades. Pero ¿Qué patologías podrían prevenirse? ¿Cuál es la cantidad de verduras y frutas  que habría que ingerir?Leer más »

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¡Llega una ola de calor! ¿Aumenta la mortalidad?

Es verano y ya llevamos un par de olas de calor; unos periodos más o menos prolongados y excesivamente cálidos. Durante esos días, los medios de comunicación se llenan de recomendaciones (no hacer deporte en las horas centrales del día, beber mucha agua, buscar la sombra,…) y aparece alguna noticia de defunción relacionada con la ola de calor. Sin embargo, ¿Qué efecto tienen las olas de calor sobre la mortalidad?Leer más »