Impacientes, TIC y eSalud [IV]: Tecnologías de la Información y la Comunicación y hábitos de vida saludables.

A lo largo de tres entradas hemos podido demostrar, con estudios y evidencia, cómo la utilización de herramientas virtuales tiene gran potencial en el campo de la salud. Esta entrada está orientada a responder si las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) son útiles para mejorar los hábitos de vida.Leer más »

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Impacientes, TIC y eSalud [III]: Apps para dejar de fumar.

La red está llena de aplicaciones de salud orientadas desde la detección y realización de RCP, el control de la dieta y el peso,… e incluso algunas más específicas de algunas patologías (Diálisis24h). No obstante, en esta entrada quisiera centrarme en las apps para dejar de fumar.Leer más »

Aumento de peso tras cese del hábito tabáquico: ¿Realidad o ficción?

Tras leer la evidencia existente la respuesta está clara: Aumentar de peso tras dejar de fumar es una realidad. Fumar, por su parte ayuda a disminuir de peso aunque los mecanismos son complejos y no del todo comprendidos. La mayor parte de los efectos son mediados por la nicotina, aunque fumar también puede servir como una alternativa comportamental a comer, traduciéndose en una reducción en la ingesta de alimentos1.Leer más »